Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Нина Тейхольц
В книге «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств» Нина Тейхольц предлагает совершенно новый взгляд на наше восприятие питания и здоровья. В течение многих лет медицинские исследования и диетические рекомендации подчеркивали необходимость избегать насыщенных жиров, что, по мнению авторов традиционных подходов, должно было снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Однако, по результатам девятилетнего исследования Тейхольц, оказывается, что все это мифы.
Эта книга – это не просто очередная диетическая рекомендация; это настоящая революция в понимании того, как функционирует наш организм. Нина Тейхольц аргументированно доказывает, что насыщенные и полиненасыщенные жиры играют критически важную роль в поддержании здоровья. Эти компоненты необходимы как строительные блоки для клеток и тканей, а их отсутствие может привести к серьезным нарушениям и ухудшению здоровья. Читатели смогут узнать, как правильно интегрировать эти жиры в свой рацион и почему разграничение пищевых жиров на «здоровые» и «вредные» требует пересмотра.
В «Большом жирном сюрпризе» вы найдете не только научные факты, но и практические рекомендации для формирования здорового рациона, который способствует восстановлению организма на митохондриальном уровне. А также увлекательное исследование появления трансжиров на рынке и их потенциальной замены в будущем. Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится понять, как правильно заботиться о своем здоровье и избежать распространенных заблуждений в области питания.
Не упустите возможность получить доступ к знаниям, которые могут изменить вашу жизнь. «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств скачать бесплатно» – это шанс открыть для себя новую истину о питании и здоровье. Погрузитесь в захватывающий мир науки с этой уникальной работой Нины Тейхольц, которая поможет вам пересмотреть свои взгляды на питание и сделать шаг к улучшению качества жизни.
Скачать книгу во всех возможных форматах
(fb2, fb3, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, mobi, rtf, txt)
можно здесь:
