Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Джон Делвз,
Откройте для себя новый мир плавания с книгой Джона Делвза, «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче». Эта работа представляет собой ключ к преобразованию вашего подхода к плаванию, позволяя вам наслаждаться каждым мгновением на воде. Методика Терри Лафлина, известная как Total Immersion, раскрывает секреты, которые помогут вам стать более уверенным и эффективным пловцом, даже если вы новичок или готовитесь к серьезным соревнованиям.
В этой книге вы найдете детальные инструкции и практические упражнения, которые позволят вам овладеть правильной техникой плавания. По утверждению автора, качество вашей техники может влиять на 70% успешности ваших выступлений. Понимание принципов, лежащих в основе эффективного плавания, поможет вам не только плыть быстрее, но и дольше без усталости. Каждая глава содержит важные советы и рекомендации, которые сделают ваш опыт на воде более приятным и продуктивным.
Делвз делится своими знаниями о том, как улучшить вашу выносливость и скорость, а также предлагает методы, которые подойдут как любителям, так и профессиональным спортсменам. Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет научиться плавать свободно и с удовольствием. Кроме того, она будет полезна тем, кто стремится к участию в соревнованиях на длинные дистанции, ведь успех в таких заплывах напрямую зависит от ваших навыков.
Не упустите возможность изменить свой подход к плаванию! «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» — это не просто книга, это ваш личный тренер, готовый помочь вам достичь новых высот. Скачайте «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче скачать бесплатно» и начните свой путь к mastering плаванию. Перестаньте бояться воды и начните наслаждаться каждым мгновением в ней!
Скачать книгу во всех возможных форматах
(fb2, fb3, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, mobi, rtf, txt)
можно здесь:
