100 мифов о еде и врЕДЕ
Юрий Гичев
В мире, где информация о питании часто оказывается противоречивой и запутанной, книга «100 мифов о еде и врЕДЕ» от Юрия Гичева станет настоящим путеводителем для тех, кто стремится разобраться в тонкостях правильного питания. Юрий Гичев — кандидат медицинских наук, который на протяжении более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Его богатый опыт и знания в области диетологии и здорового образа жизни позволили ему создать уникальное произведение, в котором он развенчивает распространенные мифы о еде.
Не раз сталкивались ли вы с вопросами, действительно ли микроволновки делают пищу вредной или насколько полезен тростниковый сахар? Как насчет отрубного батона — стоит ли его включать в свой рацион? И, конечно, как же обстоят дела с витаминами: можно ли полагаться на лимоны как на источник витамина С? Эта книга предлагает увлекательное путешествие в мир гастрономических заблуждений и фактов, которые помогут вам сделать более осознанный выбор.
Читатели смогут не только узнать правду о популярных мифах, но и понять, как они влияют на наше здоровье. Юрий Гичев мастерски сочетает научные данные с доступным языком, делая материал понятным и увлекательным. Каждый раздел книги насыщен интересными фактами, которые иногда могут вызвать улыбку, а иногда заставят задуматься.
«100 мифов о еде и врЕДЕ» — это не просто книга, а настоящий справочник для всех, кто хочет улучшить свое питание. Она станет полезным ресурсом как для студентов, изучающих диетологию, так и для каждого, кто заботится о своем здоровье. Если вы хотите узнать, как избежать распространенных ошибок в питании и какие продукты действительно полезны, скачайте «100 мифов о еде и врЕДЕ бесплатно» и начните путешествие к здоровью и долголетию уже сегодня.
Скачать книгу во всех возможных форматах
(fb2, fb3, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, mobi, rtf, txt)
можно здесь:
