◓Я в ВК - https://vk.com/kirill_andkirill
◓Инстаграм►https://www.instagram.com/rikohik/
◓Трансформация 365 дней - https://www.youtube.com/watch?v=tyKJAydxDmc

В этом ролике я вам покажу - трансформация 2 года
Вы увидите - трансформация тела, трансформация спорт, трансформация воркаут, трансформация за год, трансформация 30 дней, трансформация за месяц

И всё это будет в одном ролике!

Так же вы узнаете - Как накачать руки, как начать пресс, как накачать бицепс, как накачать грудь, как накачать спину, как накачаться на турнике, как накачаться школьнику, как начаться в зале, как накачаться в домашних условиях, как накачаться за год

Ролик будет полон полезной информации - набор массы, бодибилдинг, пауэрлифтинг, тело, спорт, воркаут, зал, подтягивания и как научиться подтягиваться, отжимания и как научиться отжиматься

Я занимался воркаутом, и будут элементы воркаута - элементы на турнике, передний вис, горизонт, стойка на руках, подтягивания на одной, флаг - флажок




► Музыка epidemicsound

#Трансформация #Тело #Спорт #Воркаут