Донат, сообщения в эфир: https://donate.stream/donate_600c8762cf98a
Вадим Каспаров - автор паблика "Биобеспредел" по совместительству талантливый пауэрлифтер-тяжеловес, тренер, публицист, методист, специалист и еще много-много всего. Сегодня беседа с этим замечательным человеком. Уверен, будет интересно. Темы самые разные.

Паблик "Биобезпредел": https://vk.com/biobezpredel

Хакнем таймкоды:
0:00 - В эфире! Про эспандеры;
2:10 - Трастеры и кластеры;
3:50 - Актуальный присед пана Артема 150х4х4;
5:54 - О кроссфите;
7:46 - Вопрос от Алекса про саркоидоз. Какие добавки помогут?
9:33 - Как восстановиться после ковида?
12:12 - "Клен" плохо влияет на силу?
12:50 - Хронический варикоз. Какие упражнения делать на ноги?
14:13 - Как пофиксить аллергию?
16:29 - Аллерген-специфическая терапия;
19:36 - Ассиметрия грудных. Что делать?
21:53 - На курсе ухудшается липидограмма. Стоит ли заморачиваться?
25:27 - Разрыв ротаторной манжеты на фоне импиджмента. Что делать?
27:49 - Травма трицепса. "Дека" улучшить ситуацию?
29:58 - Фармакология - добро или зло? Так ли вредны?
33:56 - Салек интересуется блочными тренировками Вадима. Дмитрий о технике и непосредственном контакте;
37:53 - Надорванный мениск. Что делать?
39:25 - Про Смаева;
41:52 - Клен+йохимбин. Сколько принимать?
42:45 - Чем меньше жира - тем больше тестостерона? О жирноте;
44:23 - О гибкой диете;
45:51 - Анализы. Терапия антиэстрогенами. До грамма теста - натуральный тренинг?
51:05 - Диабет 2 типа и ААС - дружат?
52:24 - О гендерах;
56:10 - Вопрос о ТТГ. Чтобы сушиться дальше, щитовидка норм?
1:01:09 - Про АТФ-ЛОНГ. Имеет ли смысл?
1:02:35 - Дыхание носом;
1:05:33 - Насколько плох высокий собственный тестостерон?
1:07:50 - Диас - апокрифичный химик?
1:11:10 - Брутальный дядька, 43 годика, какое постельное белье брать - с котиками или единорогами?
1:14:05 - О шахматах. Как Вадим начал играть? Ценнейший урок;
1:16:32 - Что думаете про сладкое? П*зда желудку или можно?
1:20:00 - Жидкий оксиметалон и печень;
1:21:11 - ВоВ или Линейка? И почему? Про игры;
1:24:13 - Обхват запястья и бицепса - есть ли зависимость?
1:24:52 - Вселенная Warhammer;
1:26:56 - Топ 5 круп на сушке;
1:28:08 - Верх и низ широчайшей - есть ли?
1:30:41 - Можно ли жиреть от фруктозы?
1:32:03 - Баночка колы - МАЛЕНЬКАЯ!!! Культура питья кока-колы;
1:34:58 - Как набрать жир? % жира 3,5;
1:36:49 - О супах. О желатине;
1:38:36 - Как Вадим семинар проводил;
1:42:31 - Зачем на терапии антиэстрогенами используют анастрозол?
1:45:17 - Левосторонний коксартроз;
1:48:16 - Тест 49 ннмоль/л. Остальные гормоны в рефах;
1:49:42 - 187 рост, 60 кг вес. Набралось 10 кг массы без жира;
1:51:06 - Первый курс, опыт занятий 4 года. Чем бахнуть?
1:52:11 - Заключительное слово! мама, мы снова будем есть еду!
1:54:21 - Скандал с WRPF. Планы Вадима на спорт. О тяге Макарова.

Участники видео:
Дмитрий Головинский: https://www.instagram.com/dmitry88lms
Вадим Каспаров: https://www.instagram.com/bigarmenianb0ss/

Оформление:
Анастасия Муратова: https://www.instagram.com/muratova9892/

#стрим #головинский