Я всегда иду ВА БАНК. Если меня хорошо прихватили на удушающий прием я всегда ищу, как сделать болевой прием на ногу ущемление ахилла. У нас в зале его называют болевой КРЕСТ, а некоторые называют рычаг стопы
Если у тебя плохо получается болевой "Ущемление ахиллова сухожилия" покупай мой курс и гарантирую эта проблема будет закрыта. Курс здесь https://www.youtube.com/watch?v=HC4dDggY37w

Также в этом видео я покажу, как делать болевой ахилл или рычаг стопы на одну ногу. Классно заходит когда соперник сзади и болевой легальный как в самбо так и бжж ( бразильское джиу джитсу)
Приятного просмотра.

Необычный рычаг локтя сзади https://www.youtube.com/watch?v=6MnuschLtzE&t=146s

Подписаться на канал "Сила Партера" https://www.youtube.com/channel/UCi8qKDaa8gWUybq2wiuQzwg?sub_confirmation=1

______________________
Если ты думаешь, что одними усилиями на тренировках ты сможешь стать лучше всех, ты ошибаешься. «В ДОСТИЖЕНИИ УСПЕХА МЕЛОЧЕЙ НЕ БЫВАЕТ». Тренируйся хоть с утра до вечера без остановки, но если у тебя слабая психология, тебе это не поможет. В моих видео я часта затрагиваю тему «ПСИХОЛОГИ ПОБЕДИТЕЛЯ», обучаю, как можно изменится и воспитать свою смелость. Благодаря этому ты сможешь стать сильнее не только в спорте, но и БИЗНЕСЕ, РАБОТЕ, УЧЕБЕ

Еще на моем канале есть много видео связанных с питанием. Как убрать вредные продукты, сбалансировать питание и благодаря этому увеличить свой уровень:
- СИЛЫ,
- ВЫНОСЛИВОСТИ,
- СКОРОСТИ,
- УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
- ТРУДОСПОСОБНОСТИ
Не употребляя запрещенных препаратов

Приветствую тебя! Я, Иван Васильчук - Сила партера. Почему сила партера? Я, Чемпион мира и Чемпион Всемирных игр единоборств по самбо, 26 лет посвятил каждодневным тренировкам и 95% своих выигранных встреч (боев) заканчивал полевыми приемами в ПАРТЕРЕ.

Подписывайся на мой канал
___________________

#sambo #ivanvasylchuk #силапартера #самбо #samboacademy #психологияпобедителя #питаниепобедителя #silapartera