#Джентльмены, кто хочет книгу о гирях #1 - подробнее в соц. сетях:

https://t.me/IgorTerentyev
группа @ATLETIZMYOUTUBE

ВК - https://vk.com/id17113757

⚠️Резервный канал⚠️ https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w

Инста - @atletizm_igor_terentyev (https://instagram.com/atletizm_igor_terentyev?igshid=1pgho6dr7u008)

ФБ - https://www.facebook.com/igor.terentyev.378

ЛУЧШИЕ ГИРИ - https://instagram.com/brutalbell?igshid=19hsgme10xvr2

#ГАК, #ГиревойАтлетическийКлуб, #ATLETIZM, упражнения с гирей в офисе и дома, КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Преимущества занятий гирями, Упражнения с гирей, Самые мощные, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, накачаться и сбросить вес, Гири: непрерывная серия, как тренировать накачать руки