МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК( СКАКАЛКА ПРЕСС,ОТЖИМАНИЯ,ПРОБЕЖКА)
Ссылка на видео: https://youtu.be/JarN3BA9d6s
Подписывайтесь на мой канал и вас ждёт ещё много интересного
https://www.youtube.com/channel/UCEY-8rZt8L7SKYdkaMEH3oQ
„При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.“— Аддисон Джозеф .
Занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию. Благодаря спортивным нагрузкам улучшается кровоснабжение мышц и регуляция их деятельности нервной системой — происходит рост мышечной массы. Занятия спортом помогают отвлечься от проблем и снизить уровень стресса.