Часто современные тренды, мода призывает нас к преодолению себя, рассказывает о силе воли, "успешном успехе" и "преодолеваторстве". Именно это дело, казалось бы, направленное на мотивацию людей, становится причиной, почему люди не могут нормально заниматься спортом. У людей складывается искажённое представление о физкультуре, что приводит к чрезмерным объёмам тренировок, высокой интенсивности, а главное - к тренировкам через боль, через "не могу". В этом видео мы поговорим об этой проблеме, рассмотрим альтернативный взгляд на тренировки и на то, как можно приучить себя к регулярным занятиям без особого напряга, а скорее в удовольствие.

Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: https://www.promanblog.ru

Поддержать канал донатом: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Тренировки #Мотивация