Зюраткуль 2020 - летний поход. гора Большой Нургуш. Как мы заблудились в горах и спаслись!
Доктор Никита Харлов вместе с друзьями покоряет самую высокую точку Южного Урала на хребте Зюраткуль! Этот поход запомнится мне надолго, потому что местность оказалась негостеприимной! Высота покоренного пика около 1400 метров, что значительно меньше вершины Большой Иремель (~1500 метров), однако подъём на Иремель более короткий и тропа многократно ухоженнее! А здесь нас ожидали свыше 20 километров болот и практически полное отсутствие разметки. В результате мы заблудились и проложили на гору собственную тропу. Несколько раз подумайте прежде, чем покорять хребет с северной стороны. Этот поход не для новичков!

Полезные статьи в телеграм - http://bit.ly/Hey-Fatso
Архив полезных лекций в телеграм http://bit.ly/LectureN1k

Сайт https://nikharlov.com/
Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/nikharlov
ВК https://vk.com/nikharlov
Твит https://twitter.com/nikharlov

Общий чат http://bit.ly/lo-carb-chat
Чат Волны http://bit.ly/wave-support

Как составить свой рацион:
Упрощенно: Версия 1.0 в телеграм - http://bit.ly/simple-food-1
Подробно: Версия 2.0 статья на сайте - http://bit.ly/bestnut

https://www.youtube.com/watch?v=eLtNxNZtJ_U