Дэвид Д. Бернс: Терапия настроения аудиокнига

Слушать аудиокнигу ► https://ax8.ru/zBYSbZ
Читать электронную книгу ► https://ax8.ru/F4JPnz
Аудиокниги в телеграм ► https://ax8.ru/TgPayLib

Аудиокнигу Терапия настроения от автора Дэвид Д. Бернс можно послушать онлайн абсолютно бесплатно, но только отрывок из неё, чтобы понять подходит она Вам или нет. Полную же версию аудиокниги Терапия настроения можно получить по ссылкам в описании. У Вас предоставится возможность не только скачать аудиокнигу Терапия настроения от автора Дэвид Д. Бернс, но также и читать её электронный вариант.

Описание аудиокниги: Терапия настроения - Дэвид Д. Бернс
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
Длительность: 15 ч. 56 мин. 25 сек.

Получить лучшие аудиокниги бесплатно и слушать лучшие аудиокниги онлайн можно присоединившись к нашему телеграм каналу. Кстати, аудиокнига Терапия настроения в хорошем качестве от автора Дэвид Д. Бернс уже имеется в нашей библиотеке.
Присоединяйтесь ► https://ax8.ru/TgPayLib

Пожалуйста, напишите в комментариях свое мнение о книге "Терапия настроения", а также подпишитесь на наш канал!

#ТерапиянастроенияКлиническидоказанныйспособпобедитьдепрессиюбезтаблеток #ДэвидДБернс #Аудиокнига

Дэвид Д. Бернс: Терапия настроения аудиокнига - https://youtu.be/BFb33X6RduI