Видео САМОЙ ПЕРВОЙ тренировки
https://www.youtube.com/watch?v=nmSZCTG-GQ4&t=13s

ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ через Директ Инстаграм
https://www.instagram.com/yakushev.tut/

Заказывай САМОЕ ЛУЧШЕЕ оборудование для тренировок ,устанавливай его везде где хочешь, дома или на улице ,ссылочка вот тут